Oczyść organizm oraz schudnij

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie a także oczyszczanie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
pozbawiony toksyn
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego typu. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców albo jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
spożywać owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
sporo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym też są
polecane. Owoce nie zawierają
wiele kalorii, lecz posiadają minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
zjadać bananów i awokado, bo są to owoce o dużej kaloryczności. Pomiędzy
porcjami pożywienia pije się niegazowaną wodę
mineralną. Dopuszczalne są zielona herbata, napar z bratka
albo rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później tracenie kalorii ulega spowolnieniu. Tej diety nie
można stosować długoterminowo, bo nie
daje ona wszystkich nieodzownych składników
dorosłej osobie. Najlepiej
jadać w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później przejść na odmienną dietę
niskokaloryczną. W czasie
kanikuły można przez jeden dzień
stosować taką głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie spożywać pięć
lekkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i zalecane osobom odchudzającym
się. Dietę wzbogaconą
we wszelkie substancje zaleca się stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie zubaża
organizmu i zapewnia mu wszystkie
ważne
elementy. Cukier i sól trzeba
limitować, bo nie są to zdrowe elementy
diety, ale jest to bardzo oczywista i
każdemu znana sprawa.

wiecej informacji na stronie : tani cialis

kamagra zel